Specialist in de huid en het lichaam

koud douchen Den Haag

Wat is Nina’s geheim voor een gezonde start van de dag?

Hierbij wil ik iets aan jullie vertellen wat ik al jaren lang elke ochtend doe, waar ik erg enthousiast over ben en vooral wat het met je lichaam doet…Het is iets waarmee je op een eenvoudige manier je immuunsysteem versterkt, je doorbloeding verbetert en waar je je gelukkiger en energieker van gaat voelen…namelijk: IJSKOUD DOUCHEN EN JE LICHAAM BORSTELEN…

before and after microblading den haag

Alopecia Areata en Microblading, een uitstekende combinatie!

Het zal je maar gebeuren dat je lijdt aan de ziekte Alopecia Areata, wat ‘pleksgewijze kaalheid’ betekent. Tot overmaat van ramp uit deze ziekte zich meestal op het hoofd.  Littekens, pukkeltjes en andere oneffenheden kan je nog redelijk goed camoufleren, maar hoe camoufleer je de afwezigheid van wenkbrauwen? Een regelrechte ramp voor degenen die zo…

afvallen den haag

De top vijf redenen waarom calorieën tellen niet werkt

Jarenlang is ons door experts verteld dat de hoofdoorzaak van overgewicht is dat we meer calorieën binnenkrijgen dan we verbranden. Doordat de “niet-verbrande” calorieën worden opgeslagen als vet, komen we dus aan. Daaruit volgt ook dat als we minder calorieën gaan eten dan we verbranden, we automatisch gaan afvallen. Dat klinkt op het eerste gehoor…