afvallen den haag

De top vijf redenen waarom calorieën tellen niet werkt

Jarenlang is ons door experts verteld dat de hoofdoorzaak van overgewicht is dat we meer calorieën binnenkrijgen dan we verbranden. Doordat de “niet-verbrande” calorieën worden opgeslagen als vet, komen we dus aan. Daaruit volgt ook dat als we minder calorieën gaan eten dan we verbranden, we automatisch gaan afvallen. Dat klinkt op het eerste gehoor…